我們的呼吸道每時每刻都在產生粘液。通常情況下，這些在呼吸道腺體里產生的薄薄的粘液，會排向喉頭，隨咳嗽咳出，或被咽下，所以一般感覺不到。而當細菌和病毒侵入人體時，外來細菌、病毒、顆粒和脫落的上皮細胞等呼吸道中的“垃圾”，就會被這些粘液包裹起來，形成我們平時所講的“痰”。

當呼吸道受到外界刺激、感染時，支氣管分泌的黏液會增多，進而影響我們的呼吸、吞咽。同時，包裹著病毒或細菌的痰液會進一步刺激呼吸道，喚起機體以頻頻“咳嗽”的方式排出增多的痰液，這就是很多患者咳嗽咳痰多發的原因。

上呼吸道感染、支氣管炎、新冠病毒感染等多種疾病都有可能引發咳嗽咳痰。這些疾病會導致痰液增多并變得黏稠，難以咳出，從而使咳嗽的頻率增加。如果痰液顏色變成黃色或綠色，通常提示身體存在病菌感染。

為了治療上述疾病，緩解不適癥狀，醫生常常會建議使用止咳化痰類藥物。止咳藥可以緩解喉嚨的刺激感，減少咳嗽的頻率和強度，幫助患者改善癥狀。而化痰藥則可以促進痰液的流動、稀釋，使其更容易被咳出。對于具體藥物的選擇，臨床常用的有中成藥連花清咳片。

連花清咳片是以麻杏石甘湯、清金化痰湯兩朝名方化裁而成，具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，能對癥治療感冒流感、新冠病毒感染、支氣管炎等多種疾病引發的咳嗽咳痰問題。

在近年爆發的流感、新冠疫情中，連花清咳片化痰止咳的效果得到了臨床驗證。比如河北、重慶、陜西、四川等省市最新發布的2023年流感中醫藥防治方案中，就推薦連花清咳片治療流感后期的咳嗽、痰黏或黃等癥狀。同時，有研究數據表明，連花清咳片針對新冠病毒感染患者，咳嗽、咳痰的臨床緩解率分別提高14個百分點和18個百分點,并可將咳嗽咳痰的緩解時間縮短3天。另外，急性支氣管炎的系列基礎研究顯示,連花清咳片通過降低肺組織中的炎癥因子,抑制肺和支氣管中炎癥反應,有效控制急性支氣管炎發病過程,并有助于增強機體抗氧化能力,提高細胞免疫功能,減輕病理變化,對急性支氣管炎具有顯著的保護作用。

解決痰液問題可極大縮短咳嗽的治愈進程。連花清咳片組方中的山銀花、連翹、桑白皮、黃芩等成分可抗菌抗病毒，有助于緩解呼吸道癥狀和炎癥反應，明顯減輕炎癥因子釋放與氣道炎癥浸潤；同時緩解氣道痙攣，保護氣道黏膜，改善氣道阻力；減輕氣道炎癥反復發作所致肺損傷，改善肺順應性及呼吸功能。清半夏、浙貝母、桔梗、前胡等成分，可有效化痰清痰、降低痰液粘稠度。另外，實驗證實，連花清咳片可加快呼吸道黏膜纖毛正常規律運動，促進痰液排出，加速治愈。

除了藥物治療，還有一些自我護理方法可以幫助緩解咳嗽和化痰。例如，多喝水可以稀釋痰液，使其更容易排出體外。另外，保持適宜的空氣濕度也可以減輕喉嚨的不適感和促進痰液的流動。咳嗽咳痰患者還可以考慮進行呼吸道理療，如胸部按摩和呼吸操等。這些方法雖然不能直接治愈疾病，但可以幫助緩解癥狀，減輕患者不適感。如果咳嗽、咳痰癥狀持續時間長、痰量多并伴隨其他癥狀，如呼吸困難、發熱等不適，建議盡早就醫，在醫生的指導下合理使用相關藥物治療。

當然，保護呼吸道最好的方法還是要養成良好的生活習慣，比如戒煙限酒煙，增加必要的戶外鍛煉，提高心肺功能。