3月1日，2019賽季中超將拉開大幕。在這個冬天，各支球隊招兵買馬、補強壯大，恒大進入小將時代、國安拉開歸化序幕、魯能迎來曼聯巨星…了，就連上賽季掙扎在保級線的大連也一躍成為豪門。

上個賽季，廣州恒大對聯賽冠軍長達7年的壟斷被上港打破，恒大各條戰線顆粒無收，這也讓其下狠心對日漸老化的陣容進行大換血。新賽季，恒大吞下劉奕鳴、張修維、何超、韋世豪和高準翼等5名95年齡段的國腳，加上原有的年輕國腳，恒大將全面開啟小將時代。

而為了實現‘2020年全華班’的目標，恒大在內部實施了一系列規定，最重磅的一條要數"兩外援制"——聯賽每場比賽上場外援不超過2人。這無疑會讓國內球員獲得更多的機會，但這一"自斷臂膀"的規定也是成績的隱患。新賽季，恒大已喊出了聯賽、亞冠雙線奪冠的口號，這些年輕國腳表現的好壞將直接決定恒大更新換代提速的成敗。

在經歷多年的巨額投入和努力后，上港終于迎來第一個聯賽冠軍。新賽季，上港的陣容沒有絲毫變化，保留了4名超級外援，本土球員也都正處在黃金年齡。然而，隨著打入27個進球的聯賽金靴武磊遠赴西班牙，讓上港失去了最大的衛冕保障。打江山易，守江山難，上港又能否和恒大一樣建立一個屬于自己的時代?

"希望之星"張玉寧結束留洋加盟，歸化侯永永和李可兩名實力小將，引進在亞洲杯大放異彩的韓國國腳中衛金玟哉后，再加上巴西國腳奧古斯托等幾名超級外援……北京國安透出前所有為的野心。然而，穩定是這支球隊最大的問題，上賽季前半程穩居榜首，后半程卻陷入萎靡，如果國安能在漫長的賽季中穩步前行，以他們的陣容實力，"永爭第一"將不是空談。

今年最大牌的引援，山東魯能從曼聯挖來的費萊尼是其中之一，佩萊、費萊尼、吉爾三個身高1.9米的超級外援，給整個中超拉響了防空警報。土帥李霄鵬帶領的這支老牌勁旅，依舊是冠軍爭奪者的重要角色。

后起之秀能否攪亂格局?

今年冬天，大連萬達在轉會市場豪擲10億掀起巨浪，這個昔日的足壇霸主醞釀重塑輝煌。那不勒斯功勛隊長哈姆西克加盟大連，成為中超迎來的又一位國際巨星。加上比利時國腳卡拉斯科、加納國腳博阿滕，以及剛剛加盟的趙旭日、趙明劍、秦升、鄭龍、李建斌等國腳級內援，大連完成了豪門的華麗轉身，全隊身價中超第二。再加上亞洲第一名帥崔康熙的率領下，大連是今年最不可忽視的力量。

江蘇蘇寧和河北華夏幸福極為相似，前者有巴西球星特謝拉、拉米雷斯等壓陣，后者則擁有享譽全球的阿根廷國腳拉維奇和馬斯切拉諾，兩隊今年都有不錯的引援，隊中還有一眾實力國腳，論財力和實力，不亞于沖冠集團的任何一支球隊。但近幾年，兩隊始終忽上忽下，成績上難有質的飛躍，但只要教練調教的好，他們將扮演爭冠最有力的攪局者。

上海申花和廣州富力這兩支連年處在中游的球隊今年打算換個活法。富力的引援力度極大，從英超熱刺隊簽下了比利時國腳登貝萊，拿下以色列金靴國腳薩巴，加上金波、桂宏、范云龍等來之能戰的實力內援，富力要在新賽季大干一場，"進攻美如畫、防守爛成渣"的富力如果解決好防守問題，非常有望沖擊亞冠資格。

申花方面，新賽季有10幾名老將離隊，陣容將有不小的變化，有望啟用不少年輕小將，不過申花從長春引進了上賽季聯賽銀靴伊哈洛，是一個最大的收獲。近年來申花連年換帥，請了不少大牌外教，但都難言成功，西班牙新帥弗洛雷斯能否重整旗鼓，把球隊捏合成型，將是關鍵。

保級大戰仍會曠日持久

連年中超，最大的特點就是兩極分化。國內優秀球員被豪門壟斷，小俱樂部只能靠力拼對手、發揮出自身最大的特點以求生存。去年，中超經歷史上最為"燒腦"的保級大戰，有4支球隊在最后一輪還有降級可能。今年，可以預計保級大戰仍會曠日持久，從紙面實力來看，建業、北京人和、天津泰達、重慶力帆，以及兩支"升班馬"深圳佳兆業、武漢卓爾將組成保級集團。

北京人和上賽季排名第八，扮演了黑馬的角色。作為中超"二年級生"，他們將要面臨危險的"魔咒"賽季。此前延邊、貴州、石家莊等球隊都是在升級后的第二年遭遇降級。新賽季，人和在轉會市場上沒有什么動靜，只是更換了一名外援，卻流失了球隊主力王剛。

同樣，上個賽季驚險保級的建業今年仍要面臨舉步維艱的一年。聯賽開戰在即，建業的外援仍未落定，內援也只是補充了一名輪換球員，這讓河南球迷為建業捏了把汗。建業必須從第一分鐘便得使出全力努力啃下"硬骨頭"，拿住保級主動權。

天津泰達新賽季迎來了拜仁鋒霸瓦格納，但賽季前的熱身賽首秀上瓦格納毫無建樹，與球隊缺乏磨合。另外，泰達的后防線質量一般，上賽季丟球數在保級對手中處于明顯劣勢。重慶力帆新賽季一口氣引進了7名年輕球員，但能否掀起"青春風暴"還是未知數，兩支球隊仍需要謹慎樂觀。

本賽季最為特殊的一支球隊要數天津天海。權健集團被查后，昔日豪門天津權健轟然倒塌，俱樂部被當地體育局托管并更名。隨著大量年輕國腳和實力悍將外流，天海得到了不少豪門用不到的球員——恒大外援阿蘭、富力外援雷納爾迪尼奧、廖力生、張曉彬、張成林、姚均晟、方鏡淇等加盟，陣容實力其實并沒有減弱。只不過所有球員都租借加盟，他們有沒有心思為球隊賣命是個未知數。
兩支升班馬武漢卓爾和深圳佳兆業了頭一年的定位肯定是保級。武漢卓爾從西甲引進了外援巴普蒂斯唐，從法甲召回中超舊將姆比亞，深圳也引入兩名強力外援，兩隊雖然都在內援上有一定補充，但本土球員的實力打中超還是有些先天不足，怎樣用好洋槍，需要兩隊的主帥費一番腦筋。

系列新政著力國際接軌

2019賽季，中國足協出臺"注資帽、薪酬帽、獎金帽、轉會帽"，用最嚴格的財務令來遏制"金元化"的中超。在這個基礎上，足協還出臺了一些規定，促使聯賽向著規范化的方向發展。

"職業裁判"在歐洲足球發達國家早已司空見慣，隨著中國足協近年來的不斷推動，首批5人的中超職業裁判也正式出爐，包括馬寧、傅明、張雷、克拉滕伯格、馬日奇，后兩者是外籍裁判，前者來自英格蘭和塞爾維亞，兩人都參加過世界杯的執法。

同時，實施了兩年的U23政策將在新賽季微調，"外援與本土U23球員出場人數相同"的規定不再沿用。新賽季，外援使用人數不再同U23球員掛鉤，U23球員必須有1人首發，全場比賽出場人數達到3人次。

此外，中國足球職業聯賽25年以來將首次把球員的名字印在球衣上，球衣的醒目位置都讓給了"廣告位"，為了和國際接軌，今年球衣背后號碼的正上方，將印上球員英文或拼音名字。與國際接軌的還有比賽凈時間，為了提升中超的精彩程度，中國足協設立了凈比賽時間專項資金，凈比賽時間達到60分鐘，參賽球隊可獲得10萬元獎勵，賽季末根據每支球隊的平均比賽時間，還有百萬大獎。

另外，每輪中超將公布綜合能力排名前80名的國內球員名單和數據，為國家隊的組建和球員個人能力的提升提供科學依據。