河南商報記者 張藝 通訊員 鄭璇 

為更好地開展新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作,幫助師生及家長增強(qiáng)應(yīng)對疫情的心理和健康防護(hù)的意識與能力,鄭州市金水區(qū)緯五路第一小學(xué)結(jié)合學(xué)校的中醫(yī)中藥相關(guān)課程開展健康“云”課堂。

2月28日下午，該校校長張麗娟邀請河南省中醫(yī)院(河南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院)治未病科醫(yī)師劉寶良來到學(xué)校的“云”課堂，為全校師生及家長講授飲食養(yǎng)生相關(guān)知識。

劉寶良以“神農(nóng)嘗百草”的故事展示遠(yuǎn)古時期人們?yōu)榱孙嬍场⑸嫠冻龅呐蜖奚瑥亩?ldquo;飲食養(yǎng)生”的主題。在這個主題下，他介紹了“藥食同源”這一概念，指出食物和藥物一樣也具有“四氣”“五味”等屬性。同時，介紹了日常飲食中的食物有哪些既可以作為食物，又可以作為藥物。

“‘四氣’包括食物的寒、涼、溫、熱四種不同特性，‘五味’指的是酸、苦、甘、辛、咸。”劉寶良舉例介紹了“四氣”“五味”的代表食物及適用人群。結(jié)合“四氣”“五味”的特性功用，他還重點(diǎn)講解了“生姜紅糖水”這一日常生活中常見的治療風(fēng)寒感冒的食療方，貼近生活的例子激發(fā)了大家了解中醫(yī)、應(yīng)用中醫(yī)的興趣。

此外，劉寶良還講解了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”的飲食養(yǎng)生思想，讓大家了解了五谷、五果、五畜、五菜所代表的食物及對人體的益處。“希望大家宅在家中也能養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持身體健康，以最佳的身體狀態(tài)迎接即將到來的新學(xué)期。”劉寶良說。

此次飲食健康課受到廣大學(xué)生和家長的認(rèn)可，大家在講座結(jié)束后久久不舍得離開直播間，紛紛表示學(xué)校在特殊時期安排的課程十分貼心和實(shí)用，為大家抗擊疫情增加了信心，也為延期開學(xué)期間如何健康飲食提供了科學(xué)的指導(dǎo)。

“新型冠狀肺炎是我們共同抵抗的敵人，也是教育契機(jī)。”該校負(fù)責(zé)人表示，疫情期間開展“張校長邀你來聽課”系列“云”課堂，希望師生及家長從心理上積極面對疫情，以頑強(qiáng)的意志、堅(jiān)定的信念戰(zhàn)勝疫情。

據(jù)了解，“張校長邀你來聽課”系列“云”課堂后續(xù)將邀請更多有專業(yè)特長、時間精力的家長走進(jìn)學(xué)校的“云”課堂中，為孩子們準(zhǔn)備各類豐富課程。“我們也將不斷探索適合學(xué)生健康教育工作的新思路、新方法，以行之有效的特色課程促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，使每一位緯五路第一小學(xué)學(xué)子以最好的姿態(tài)迎接新學(xué)期的到來。”鄭州市金水區(qū)緯五路第一小學(xué)一位負(fù)責(zé)人說道。