6月6日，愛眼日又到了，你的眼睛還好嗎？

低頭族、熬夜黨……手機、電腦、pad等電子屏幕已經完全“掌控”了大家的眼睛。

如今，保護眼睛的問題已經上升到一個嚴重的社會問題。

近日，就有媒體曝出，廈門的一名20歲的大二女生天天抱著手機聊微信，經常一聊就是一晚上，女孩的右眼只剩下光感，導致“暴盲”。

如何保護自己的眼睛呢？除了科學用眼外，一個安全的辦法就是食療。

食療除了常吃菠菜、香蕉等東西外，還有一種名叫享必康蝦青素的產品值得推薦。

電子產品對眼睛的危害太大

智能手機、電腦等電子產品，已經成為了新時期的“眼睛殺手”。

隨著科技的高速發展，智能手機、電腦等電子產品逐漸進入了每個人的家庭。數據顯示，2016年中國活躍智能手機超23億部。可以毫不夸張地說，智能手機就像我們身體的一個零部件，只要稍微一離開它，就渾身難受，總是覺得身體被抽空，所以這個時代有著一個獨特的現象——走路看它、吃飯看它、上廁所看它、就連很是正規的會議場合也忍不住想要看上幾眼……。

于是，低頭族應運而生。除了帶來頸椎方面的問題外，各種眼病也相繼而來——眼睛干澀、發癢、疼痛、流淚、視力衰退，情況嚴重的，甚至會發生前文所說“暴盲”問題。

享必康蝦青素

保護眼睛，科學用眼很重要

不良的用眼習慣，帶來問題多多，那么，該如何科學用眼呢？

眼科專家提醒：為避免引發眼部疾病，應采取正確的坐姿，眼睛離屏幕要有一定的距離。無論是青少年還是成年人，連續使用電子產品1小時后需要休息5到10分鐘，以減少眼部疲勞。

在昏暗的環境中看手機會加重手機對眼睛的傷害，因此，玩手機我們要確保在光線充足、舒適的環境中進行。最好不要在夜晚長時間用眼，如果要用眼，也應開燈，保護眼睛。如果玩手機看電腦時突然出現眼睛疼痛、流淚、畏光等癥狀，可以嘗試一下閉眼、眨眼等動作，切忌“目不轉睛”地盯著屏幕看，而應該放下手機，讓眼睛緩和一下。手機屏幕太亮會對眼睛產生一定的刺激，建議把手機屏幕、電腦屏幕都調成綠色環保護眼的色調，以保護眼睛，減少刺激。

眼睛疲勞了，也可以做眼保健操，按摩眼部穴位可達到促進血液循環的目的，消除眼睛干澀、眼睛脹痛、眼睛疲勞等表現。做完眼保健操后，可以看看遠處的綠色植物，以調節視網膜細胞的功能，促進視力的恢復，緩解視疲勞。

享必康蝦青素

緩解眼疲勞，食療也可以

為了緩解眼疲勞，不少人選用藥用眼貼、眼藥水。眼科專家提醒，有很多劣質眼貼、眼藥水含防腐劑、抗生素或激素成分，一旦選擇不當，其內部的防腐劑將會嚴重影響眼部健康，經常使用，勢必會通過改變眼球表面的正常環境，引發角膜上皮缺損、脫落、糜爛等，嚴重的甚至會產生角膜潰瘍、角膜穿孔等病癥。對視力及視功能造成損傷。因此，眼睛出現不適，應及時在專業醫生的指導下選用藥用產品，不能自行購買和使用。

目前，一個比較安全的做法是，用食療的方法來緩解眼疲勞，例如菠菜、香蕉、藍莓綠茶、菊花等食物。

保護眼睛、緩解眼睛干澀疲勞除了常吃以上幾種食物之外，接下來再和大家分享一款食療產品——蝦青素。

云南網贏享必康科技有限公司董事長 戴正閃

有讀者可能會充滿好奇：蝦青素是什么？對此，記者采訪了云南本土一家生產蝦青素的企業——云南網贏享必康科技有限公司。該公司的董事長戴正閃介紹，蝦青素是迄今為止人類發現的自然界最強的抗氧化劑，其清除自由基的能力是天然維生素E的550倍，又被稱為超級維生素E。目前在許多大牌的化妝品種都添加有這種物質。而在自然界中，三文魚、蝦蟹等體內都含有蝦青素，而雨生紅球藻中蝦青素的含量是最高的，被看作是天然蝦青素的“濃縮品”。 

除了抗氧化、抗衰老、增強人體免疫力外，蝦青素很重要的一個功效就是保護眼睛和中樞神經。蝦青素可以舒緩長期遭受壓力的眼部睫狀體肌肉，改善眼球的調焦功能，提升眼球內的血液循環，促使更多養分輸送至睫狀體和視網膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷，從而顯著改善視覺疲勞綜合征。蝦青素對防治視網膜黃斑變性效果，較葉黃素也更加顯著。

戴正閃說，公司擁有的亞洲第一、世界第三的雨生紅球藻培養基地，并獲得了生態原產地保護證書。在中國科學院院士的支持下，攻克攻克一個又一個難題，研發出他們的自主品牌——享必康蝦青素壓片糖果。公司擁有符合美國FDA標準的全自動，國家認可蝦青素檢測實驗室和4000多平方米的研究中心，是國內最專業的天然蝦青素產品生產廠商，生產出來的蝦青素壓片糖果獲得猶太潔食認證，天然綠色，無副作用。

最重要的是制成的壓片糖果，每片含蝦青素6mg，遠高于一般的蝦青素產品。該司還通過技術革新，降低生產成本。擠出行業水分，一天十來多塊錢，老百姓都能吃得起。