本次心理健康教育課由司婭麗教師主講，教學過程涵蓋熱身活動、我訴我心、心海導航、活動在線、體驗課堂等多方面的內容，旨在幫助學生覺察自身狀態，調控情緒，學會規劃，輕松迎接新學期的學習生活。

課程內容豐富有趣，在“熱身活動《真心話身體操》”環節，司婭麗以熱身活動的方式和學生進行了活動互動，互動中學生用自己的方式表達著內心感受。

在“活動在線”環節設置的有小游戲“刮刮樂”，分享即可隨機進行抽取。從熱身活動到小游戲“刮刮樂”都極大地調動了學生的互動興趣。

就“體驗課堂”一環節，還講到了許多應對新學期開學適應問題的實用小妙招。

司婭麗在課程中說道：“同學們要保持一種良好的心態，時時看到自己的成功，信心會增強堅持下去的勇氣，同時要懂得隨時尋求周圍人的幫助，只有這樣才能走得更好，人生路才能走得更遠。”

課程結束后，同學們紛紛表示，這樣的課程太有意思了。

課程結束后，春曉小學教師李萌說道：“通過此次心理健康教育課的開展，有效地緩解了學生煩躁、不安等情緒，豐富了學生的精神文化生活，促進了學生的身心健康成長。” （編輯 施尚景 熊子文）