頂端新聞·河南商報記者杜世民 通訊員 陳虹羽

1月18日晚上，當一天的網(wǎng)課結(jié)束后，鄭州市第二高級中學(xué)高一年級“釘釘群”中依然十分熱鬧，足球?qū)嶒灠喟嘀魅螌O繼昌老師的居家健身視頻和他的學(xué)生的居家訓(xùn)練視頻吸引了眾多師生在線觀看。

作為足球?qū)嶒灠喟嘀魅危瑢O繼昌老師非常清楚，球技同其他技藝一樣，必須日日訓(xùn)練、天天練習(xí)，才能始終保持最佳的運動水平和競技狀態(tài)，而疫情期間，受條件所限，同學(xué)們無法到戶外去集中訓(xùn)練。

為了鼓勵同學(xué)們訓(xùn)練，他為學(xué)生布置了充滿“挑戰(zhàn)”意味的訓(xùn)練任務(wù)。

孫繼昌老師本身是一個健身達人，他錄制了自己居家鍛煉的視頻，展示給學(xué)生，然后讓學(xué)生在家里用運動“挑戰(zhàn)”他。孫繼昌老師的“挑戰(zhàn)令”發(fā)出后，得到了同學(xué)們的積極響應(yīng)，紛紛投入到訓(xùn)練中，并錄制成視頻迎接挑戰(zhàn)。

在此次疫情期間，像孫繼昌和他的學(xué)生一樣努力讓居家學(xué)習(xí)、居家生活豐富起來、生動起來、充實起來的師生，在鄭州市第二高級中學(xué)還有很多。

喜歡跳民族舞的李亞純同學(xué)用她翩翩的舞姿為居家學(xué)習(xí)中的師生帶來了視覺的享受與心靈的愉悅。

“突如其來的疫情讓我們又開啟了釘釘時代，面對線上教學(xué)我們少了同學(xué)間面對面的交流和與老師的互動，這不免會讓我們感到焦慮不安。現(xiàn)在重要的是要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極面對生活和學(xué)習(xí)，調(diào)整好生活作息，增強自律能力，提高學(xué)習(xí)效率。”李亞純的一席話讓人們感受到她的心靈和她的舞姿一樣美好可親。

李亞純鼓勵同學(xué)們可以利用大課間、活動課，培養(yǎng)自己的興趣愛好，調(diào)整心態(tài)，去積攢生活中微小的期待和快樂，發(fā)現(xiàn)瑣碎中的美好與熱愛，這樣才不會被遙不可及的夢所打敗，更好地投入學(xué)習(xí)中。

課余時間，喜歡拉大提琴的孟姿穎同學(xué)、吹奏長笛的陳萌同學(xué)、彈奏拇指琴的張云航同學(xué)，寫書法的秦銘哲……都在自己的愛好中排解了壓力、消除了疲勞，也陶冶了情操，也同樣通過分享為老師和同學(xué)們帶去了美的享受。

“在這個特殊的時刻，疫情讓我不能和小伙伴們相聚于課堂，但疫情阻擋不了我們對知識，對音樂的熱愛。除了上好網(wǎng)絡(luò)課程的功課外，每天我會抽出空余時間拿出長笛練習(xí)幾遍優(yōu)美的曲目。我愛音樂，我愛長笛，冬去春歸，期待重返學(xué)校的日子。”學(xué)生陳萌說。

生活永遠不會辜負每一個努力的人，困難面前樂觀、勇敢、堅強的二高學(xué)子未來可期、前程錦繡。