為關(guān)注在校學(xué)生心理健康狀況，緩解學(xué)生身心壓力，近日，漯河市臨潁縣第二高級(jí)中學(xué)各班舉行心理減壓活動(dòng)。

活動(dòng)中，班主任老師采取講笑話、做游戲、請(qǐng)同學(xué)做才藝表演等方式帶領(lǐng)全體學(xué)生積極應(yīng)對(duì)消極情緒。班級(jí)里其樂融融，充滿了歡聲笑語(yǔ)。

現(xiàn)場(chǎng)，班主任老師帶領(lǐng)學(xué)生觀看教育短視頻引發(fā)學(xué)生心理共鳴。

班主任老師說(shuō)：“出現(xiàn)焦慮和煩躁等不良情緒是正常的心理反應(yīng)，同學(xué)們不必過于敏感和緊張。理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)它。同學(xué)們可以選擇課下到操場(chǎng)做運(yùn)動(dòng)、和同學(xué)們多溝通交流、培養(yǎng)新的興趣愛好等方式緩解負(fù)面情緒。”

活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們都找到了適合自己的解壓方式，并紛紛表示會(huì)調(diào)整好狀態(tài)，積極應(yīng)對(duì)。

學(xué)校還將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r，為學(xué)生的身心安全保駕護(hù)航！