“加速跑！請右轉！請躲避障礙物......”伴隨著一聲聲口令，學生們在虛擬跑酷游戲中進入課堂。

為了提高學生應對挫折的能力，保持健康陽光的心理狀態，12月16日下午，鄭州市管城回族區第二實驗小學心理教師李保琦開展了七彩心育課堂第九講——與挫折同行。

李保琦首先以繞口令游戲激趣導入，接著通過“回顧挫折、心靈感悟、直面挫折、解答挫折”四個環節讓學生對自己遇到的挫折有了全新、正面的認識。

李保琦不僅深入挖掘挫折的正面意義，強調要用長遠、正確的眼光看待挫折，還給出了抗挫七步法。

學生根據自己的個性順勢而為，“妥協型”和“怕輸型”要用不同的方法，要給予自己擁有面對挫折的勇氣，要勇于接受事實，樂觀地面對困難。

學生還要學會合理的情緒宣泄，經常與父母分享我們的成功和失敗的事情，學會自我關懷，更友好地對待自己。

“老師也要善于發現自己做的好的一面等，為學生賦能，讓學生有勇氣面對挫折和挑戰。”李保琦說。

最后，李保琦用勵志手勢舞《左手右手》，鼓勵學生勇于面對挫折，積極解決，走出燦爛五彩的人生。

“這兩天我正在面臨人生中的一個重大挫折——變成了一個小‘陽’人，這節心理課真是一場及時雨，讓我更有信心打敗病毒了。我好了之后要趕快把這兩天落下的課補一補，勇敢向前沖！”六七班的一名學生說道。