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新年倒計時!變瘦的3個秘訣,親友聚會驚艷全場

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-12-19  瀏覽次數(shù):28859
核心提示:新年倒計時!變瘦的3個秘訣,親友聚會驚艷全場離過年還有一個多月,小編偷偷問一下大家,這一年,你又發(fā)胖了嗎?準備好應(yīng)接七大姑八大姨的關(guān)心問候了嗎?別擔(dān)心,小編給大家準備了變瘦的3個妙招,相信大家都能在新年之前瘦成一道光,過年在親友聚會上美爆眾人

新年倒計時!變瘦的3個秘訣,親友聚會驚艷全場

離過年還有一個多月,小編偷偷問一下大家,這一年,你又發(fā)胖了嗎?準備好應(yīng)接七大姑八大姨的關(guān)心問候了嗎?

別擔(dān)心,小編給大家準備了變瘦的3個妙招,相信大家都能在新年之前瘦成一道光,過年在親友聚會上美爆眾人。

冬天是最容易發(fā)胖的季節(jié),氣溫低、食欲好,火鍋、奶茶、烤肉各種美食都讓我們毫無招架之力。減肥第一步就是管住嘴,少食多餐,同時對所有高熱量的食物Say Byebye,巧克力、冰淇淋、甜品統(tǒng)統(tǒng)拒絕。

冬天運動量減少,身體內(nèi)多余的熱量就會轉(zhuǎn)變?yōu)橹径诜e起來。所以,想要瘦下來,就要動起來,堅持進行適量運動,有氧運動和無氧運動相結(jié)合。

最后,一定要備上這張長城無界運動卡,專為運動推出的卡,有了這張卡,運動裝備和運動場館優(yōu)惠都不在話下。

 

 

而且,現(xiàn)在辦卡可參加瓜分10億積分活動,2022年11月-2023年1月,每月為一期,每期10億積分。更有消費達標領(lǐng)取自選電子會員,運動裝備和運動場館優(yōu)惠,以及微信支付、支付寶、京東支付、唯品會、美團快捷支付消費3倍積分活動。
 

 
 
 

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