在寒冷的冬季，隨著氣溫的下降，天氣變得越來越干燥，很多小朋友和大朋友出現上火、咳嗽、嗓子干疼等癥狀。

近日，河南省實驗小學托管校、鄭州市管城回族區建興路小學借助勞動實踐周活動開展“自制冬日暖飲”活動。

孩子們親手制作的一杯暖暖的水果茶，不僅溫和去火去燥，還能生津止渴，是冬季必備飲品。

水果茶的營養價值非常豐富，蘊含了各種水果中所含有的微量元素，可以有效地補充身體所需要的鈣離子、鐵離子等微量元素。

有營養的水果茶能增加維C，容易被人體吸收，還可以祛痰止咳，對咽喉也有較好的養護作用，提高身體免疫力、抵抗力，在冬季也能保持身體棒棒的！

喝完一杯還不夠，再來一杯！

手心的一杯水果茶，是冬日里最溫暖的陪伴，暖手暖胃更能暖心。

孩子們通過自己實際操作、親身體驗，品嘗到自己勞動成果快樂，鍛煉了自己的動手能力，形成健康生活的理念，又溫暖了整個冬天！